👉🏼Segundo a MTC, tudo aquilo que ingerimos é dotado de uma energia vital denominada qi, e que também alterará a energia do ser que a ingere.
��🏼Uma forma de categorizar o qi de cada alimento se dá por meio de um dos pilares da MTC: a teoria do yin e yang.
��🏼Enquanto os alimentos de característica energética yin refrescam e tranquilizam (melão, banana, pepino, hortelã), os de característica energética yang aquecem e aceleram (pimenta, erva-doce, gengibre, noz-moscada, canela, goji berry).
✅ A natureza sabe o porquê do alimento ser oferecido nesse ou naquele momento. Então, aproveite a sazonalidade dos alimentos😉